打電動體質的調理

以前學生時期第一人稱射擊遊戲、世紀帝國
可以和同學連線玩一整天也都不會累

現在光是看實況不到10分鐘就會開始頭暈不適
更別說是自己玩會出現暈眩的現象

目前測試
電腦上玩的
CS大概能撐10分鐘
GTA5大概能撐1小時
天際線大概能撐2小時，但特效全開後就只能撐1小時
世紀帝國大概能撐2小時

手機上玩的
決勝時刻M、傳說對決、神魔之塔大概能撐2小時

超過這個時數還繼續玩
就會出現頭痛甚至暈眩的情況
要吃止痛藥或是暈車藥來緩解

為什麼現在轉變成不能打電動的體質
要怎麼調理體質才能像以前一樣?