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二次確診，免疫力不好補充什麼？

tina3250
個人積分：105分
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105分

樓主

2023-02-07 9:16

才剛確診兩多個月，又第二次確診？

，平常就滿容易感冒的……免疫力不好如何改善？買過雞精不敢喝!

2023-02-07 9:16 發佈

文章關鍵字確診免疫力

王曉涓
個人積分：44分
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44分

2樓

2023-02-07 10:04

自從疫情開始之後
我都有在吃蜂膠
因為蜂膠可以提升免疫力
雖然還是有確診
但至少症狀是輕症的
一點點的咳嗽跟痰
第三天就恢復正常生活了
所以直到現在我都依然持續在補充
你可以吃看看做保養
畢竟二次確診又更傷身體
身體機能的狀況大不如從前
還是要多補充一些保養品來提升自身免疫力
美康澤效果還不錯
你可以去美兒健的官網看看

dangermb
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2088分

3樓

2023-02-07 10:25

補充蛋白質和B群，
可以吃乳清蛋白或是水煮雞肉，

運動時要避開人群，
因為運動的當下免疫力會降低。

免疫力與確診和病況並不是絕對相關，
不然超過台灣人口一半的累積確診數，
不可能每個人都免疫力低下。

pcian
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14529分

4樓

2023-02-07 11:58

看了樓主的發文記錄

是個射後不理的問問哥？

lkk5682000
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265分

5樓

2023-02-07 12:25

體質不好容易感冒，治標的方式就是注意保暖。

注意頸部的保暖

2023-02-28 18:06

西恩潘朵拉

西恩潘朵拉
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4688分

6樓

2023-02-07 16:15

已羨慕，小弟就是天選之人，時常群聚活動、同事確診、女友確診，怎樣都中不了挖鼻孔

挖鼻孔

我的防疫險快到期了，莫非定律啊~

ro123eo
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180分

7樓

2023-02-07 17:03

平時營養睡眠跟運動都要顧到另外才需要營養品補充
我也是身邊的同事朋友和家人都確診過
但自己怎麼驗都一條線也很久沒感冒了
平常運動量比較大一周大概去WG三四天假日會去公園慢跑
所以晚上睡眠都睡得不錯營養就特地拉高蛋白質跟蔬菜量
特別愛蒜頭的關係自己煮飯都會加比較多這種天然的也比補充品好一些

酪梨牛奶加布丁

酪梨牛奶加布丁
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35分

8樓

2023-02-07 17:31

調整作息+運動

diken0955
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1154分

9樓

2023-02-07 19:28

重量訓練+有氧運動,再配合你喜歡吃的保健食品

chaosky
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文章編號：86822281

125分

10樓

2023-02-07 20:03

B群蠻有用的
但我覺得多運動效果更好
平常有規律運動
到現在還沒中過

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