最近一年開始服用生物素，服生物素是為了改善我的脆甲症，服用生物素一年，我的脆甲症有改善了。
我發現服用生物素，不僅改善脆甲症，對於頭髮的生長速度也有幫助，頭髮生長速度較快，對於減少落髮我是沒有什麼感覺，對於生髮有點幫助，頭皮新生的毛髮有變多一點。
以上是我服用生物素一年的感想。
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