想說是不是因為最近換工作，我壓力有點大的關係
最近心情都很差，也覺得自己都睡不好，
當然也對另一半很不好意思，
看到網路上說可能跟呼吸方式或是呼吸過量有關
因為有看到減量呼吸的方法，所以跟著練習一段時間，發現好像有好一點
(是看世鴻耳鼻喉開講跟自然牙醫林彥璋的影片)
如果再過一陣子還是沒有改善，
可能會想去無恙森林諮詢看看。
看他們的影片蠻有用的，
網路上也有不少案例分享...
嗚嗚生活好難
另一半說我最近都會打呼跟磨牙，
想說是不是因為最近換工作，我壓力有點大的關係
最近心情都很差，也覺得自己都睡不好，
當然也對另一半很不好意思，
看到網路上說可能跟呼吸方式或是呼吸過量有關
因為有看到減量呼吸的方法，所以跟著練習一段時間，發現好像有好一點
(是看世鴻耳鼻喉開講跟自然牙醫林彥璋的影片)
如果再過一陣子還是沒有改善，
可能會想去無恙森林諮詢看看。
看他們的影片蠻有用的，
網路上也有不少案例分享...
嗚嗚生活好難
想說是不是因為最近換工作，我壓力有點大的關係
最近心情都很差，也覺得自己都睡不好，
當然也對另一半很不好意思，
看到網路上說可能跟呼吸方式或是呼吸過量有關
因為有看到減量呼吸的方法，所以跟著練習一段時間，發現好像有好一點
(是看世鴻耳鼻喉開講跟自然牙醫林彥璋的影片)
如果再過一陣子還是沒有改善，
可能會想去無恙森林諮詢看看。
看他們的影片蠻有用的，
網路上也有不少案例分享...
嗚嗚生活好難
