長時間用電腦手機啦
沒時間運動、三餐外食高油高熱量
綜合以上這些日常，我最常吃的保健食品大概就是這兩樣
三多的葉黃素基本上是大包裝而且是軟膠囊
拆封後我都會逼自己一定要記得按時吃
才不會有變質軟掉的問題
葉黃素當初沒有花太多時間去細選
因為種類和牌子真的太雜，所以直接找了三多的想說先嘗試
台酒的紅麴跟三多一樣也是台灣的在地老牌了
當初找紅麴的時候看到他們家
第一個想法就是酒和紅麴，關聯性在哪??
後來仔細看才發現，他們做紅麴也做好幾年了
主要還有國家認證，所以就這樣也固定吃了一段時間
基本上有吃多少有點影響吧
精神好像有比較好
不過還是要等年底健檢再見真章了
大家還有推薦什麼上班族必須的保健品?
