[心得]有幫助但要吃夠久的舒利視

快一年前因為公司缺人太常加班
有陣子一連好幾個禮拜，都幾乎天天盯著螢幕12小時以上
當時最明顯就是眼睛方面的不舒服
看久了螢幕視線真的會比較常模糊、當然痠痠澀澀的感覺也會明顯
到後來都放棄隱眼只戴眼鏡上班了＠＠

當時想說買葉黃素來吃（本來懶得吃的魚油也開始認真吃了）
雖然知道主要這是拿來改善黃斑部病變
但想說也有點年紀了、每天看3c又久，飲食也沒有到多均衡
可以的話還是多少預防一下，有吃還是有心安嘛！
那時為了加減緩解眼睛乾澀問題
有特別找一下有含複方成分，像是黑醋栗、蝦紅素、小米草那些的
最後是買了網上評價不錯、也剛好當時有特價的舒利視來吃


到現在持續每天吃，的確目前眼睛痠澀的感覺有減少
看螢幕久了眼睛也比較不容易疲勞一直想眨想揉
對我來說cp值是可接受的
吃大概半年多後我就有推薦給我的奴奴同事們了ＸＤ
有買的人還蠻多跟我講回饋舒利視還蠻有感覺的
（想說那是當然～～當時可是有認真做一下功課）

我覺得有些說吃葉黃素對眼睛不舒服沒效的，可能是
1. 真的吃不夠久（建議至少持續半年啦）
2. 沒挑到有包含對“乾澀”有改善的複方成份
滿足以上兩點的話，我覺得葉黃素這產品其實還是挺不錯的

以上是我的一些小小心得，在這分享給大家囉～