麵跟飯比的話,加工程度更高,本身含鈉量也比較高一點,而且煮麵的時候都會加個鹽巴讓麵更Q啊而且稍微觀察一下可以發現,麵食都是配湯或醬,其他營養就會更少吃飯還有得配菜跟肉(滷肉飯那種就先略過所以如果以麵本體來講的話,跟飯比的確是稍微不好一點但就跟4樓陌大說的一樣,想靠吃麵讓老公早死真的很沒效率