保健品要吃多久才有感覺?

奧蘭多皮皮
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樓主

2022-10-18 15:23

最近只要工作一忙就不太能餐餐固定吃
導致餓太久都沒什麼感覺
而且到了晚上一吃太多胃就會有點陣痛
晚上就會有點影響睡眠都睡不太飽
日復一日上班精神狀況就越來越差...

後來會逼自己吃一些好帶的水果或飯糰
早上還會吃保健食品來提提精神
像是一些B群、D3、綜合維他命那類...
可是目前已經吃了1個月
雖然改善飲食胃痛狀況是有減緩了
但是精神上也沒什麼特別的改善
每天還是會感覺很疲憊也總睡不飽

我知道調理身體都需要時間
所以還是需要再吃久一點觀察看看
想問大家保健品都是吃多久才有明顯感受？

2022-10-18 15:23 發佈

文章關鍵字保健品感覺

幼秋

幼秋
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2樓

2022-10-18 16:02

辛苦了，真的太累就好好調整一下作息吧，或是換款保健品也是個方式

克林伊斯威特

克林伊斯威特
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3樓

2022-10-18 16:34

生活作息不改善，逛靠保養品是無效的，保養品是維持目前身體狀況用的，不會增進或改善真心不騙

faby-HUANG

faby-HUANG
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4樓

2022-10-18 17:31

如果無感的話可以吃看看綜合型的補充品吧，我是看到同事吃唯光膠囊說蠻有精神，我這幾天有看到還不錯的優惠，打算跟他一起吃看看

我愛台妹台妹不愛我

我愛台妹台妹不愛我
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5樓

2022-10-18 17:36

一般來說大約一個月以上才會有效果，沒效果認真覺得就要換，可能是對你來說沒用而已

diken0955

diken0955
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6樓

2022-10-18 17:48

生活作息得改變
保健食品不是藥品,要談效果請詢問醫生

buzzbee

[拇指向上][拇指向上][拇指向上][拇指向上][拇指向上]

2022-10-19 14:07

cccclin

cccclin
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7樓

2022-10-18 18:06

我覺得至少一年以上吧，要持續吃才有感覺

dreambroke

dreambroke
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8樓

2022-10-18 18:20

我是吃了三個月才有感但要持續

jianliang43008

jianliang43008
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9樓

2022-10-18 19:06

精神要好我覺得運動比吃保健食品還有效

ForexAndrew

ForexAndrew
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10樓

2022-10-18 21:35

看有無機會
去參加阿里山旅遊團,
或台東 2天一夜旅遊團,..等.

就等於吃到一堆高級保健品!!

空氣好,小運動,吃飽睡..睡飽吃..
空氣好吃好睡飽更勝一堆保健品.

哀,感覺,好像疫情影響,出團變少了,想起來有點難過.
我上去參加,好像是很多個月以前的事了.

有點懷念阿里山深山氧氣很多的感覺.
(如果是賞花季,可能有農藥殘留,不要太靠近花)
那次去台東,剛好經常下小雨,風吹來,也是氧氣很多的感覺.
身體有好些!

如沒機會,
找保健食品,算是退而求其次.

哈瑪星.阿順(Forex I.A. Chen) www.flickr.com/ForexChen

gogogologo

你的國語應該是小學的工友教授的吧[笑到噴淚]

2022-11-02 10:03