討論群組

3

拍婚紗前大家都怎麼瘦身

AshzeyC

AshzeyC
個人積分：0分
文章編號：86040751

0分

樓主

2022-10-14 14:18

婚禮籌備到現在已經過了兩個月
在兩個月就要去拍婚紗了
雖然心理狀態調整好
但是外表卻還沒好啊~~

我自己是屬於體脂比較高的人
知道要拍婚紗之後就有在忌口
而且也戒掉之前很愛的手搖
但效果真的好有限而且期限快來真的讓我好緊張
雖然不排斥做醫美但去諮詢真的沒有預算XD
不知道大家在準備的這段時間都怎麼快速瘦下來啊
真的讓我好慌張啊

2022-10-14 14:18 發佈

文章關鍵字婚紗

yuanchih

yuanchih
個人積分：56364分
文章編號：86040948

56364分

2樓

2022-10-14 14:41

找準老公/老婆瘋狂運動。

Red Bull Racing Honda

星球美眉
個人積分：350分
文章編號：86041300

350分

3樓

2022-10-14 15:21

先從飲食下手，可以諮詢營養師
前陣子朋友有預約cofit營養師，效果很不錯，人小一號，加油！！！！

小魚吃大魚

小魚吃大魚
個人積分：66分
文章編號：86041905

66分

4樓

2022-10-14 16:39

飲食搭配運動~

currendwd
個人積分：181分
文章編號：86054786

181分

5樓

2022-10-16 22:31

我覺得這個急不得，先從飲食控制開始啊！！
畢竟吃得少一定會變瘦也可以諮詢看看營養師拉

花藝少女
個人積分：52分
文章編號：86055217

52分

6樓

2022-10-17 0:17

做醫美還有很長的恢復期~
建議你要不要從飲食控制開始
我是在cofit上跟營養師討論適合自己的餐
嚴格控制之後真的有瘦下了4-5公斤

Vaugha

Vaugha
個人積分：82分
文章編號：86062732

82分

7樓

2022-10-18 0:34

對飲食再稍微嚴格一點，澱粉、油炸類、手搖飲都不要碰，再搭配運動應該就會有效果了

左邊耳朵
個人積分：46分
文章編號：86070122

46分

8樓

2022-10-18 23:45

狂運動算自己一天可以吃的卡洛里不要超過
我當初也是前三個月在cofit上跟營養師討論
知道自己手不下來的主因之後
飲食控制搭配運動拍照給營養師看每天吃得食物
幫助真的滿大的體重其次但體態真的有變得比較好

gogogologo
個人積分：2167分
文章編號：86072200

2167分

9樓

2022-10-19 10:32

AshzeyC wrote:
婚禮籌備到現在已經過...(恕刪)

爲了拍照留念才發現自己太肥不上鏡的人就別折騰了，照樣去拍…後製修圖既可，反正你們都是肥子瞎忙個什麼勁呢

，你放眼望去婚前婚後變型的女人+男人佔了大多數，這麼多的人都不在乎你在乎什麼呢，圓圓滾滾的才是真實的自己，基因是如此就是如此，不必白費勁的浪費時間

爆發爆炸
個人積分：25分
文章編號：86083117

25分

10樓

2022-10-20 16:30

左邊耳朵 wrote:
狂運動算自己一天可以(恕刪)

看到這也想試試看減肥就是要慢慢來
一開始太猛復胖會很快就跟我一樣
要先找到根源才行~

3

X

X