但可能是因為年紀到了
感覺需要額外補充一些營養
加上身邊滿多朋友都有在吃
我也就跟著一起買了幾樣保健食品
1.DHC維他命C
這個相信應該不少人都知道
主要功能就是抗氧化跟維持皮膚健康
我平常都是一天吃兩顆
吃下來皮膚真的有比較穩定 也有提亮的效果
2.雪力旺補養液
這算是比較全方位的補品
裡面有女生最需要的鐵
還有能幫助提振精神的B群
覺得液體比其他膠囊跟藥粉方便 也更容易吸收
我是會加開水喝，還能強迫自己每天要喝水
3. Swisse 蔓越莓錠
高濃度的蔓越莓應該是女性必備
除了可以調理身體機能
也是保養女性私密處的好東西
我目前就是每天固定吃這三樣
不知道大家平常都還會吃什麼保健食品呢？
