以前下班回家都還能陪我們聊聊天
現在大概吃完飯就想上樓休息，不然就是躺在沙發上看電視看到睡著
這個月開始幫他們找一下營養食品，但是不知道哪一款比較適合
所以就爬文買了幾樣都來試試看
主要是想要找那種有好的蛋白質以及各方面營養都能一次補齊的
起初先買了亞培安素，但是爸爸好像不太喜歡它的味道
後來又嘗試了益力壯均力
因為我有時候也會跟著一起喝拿來當早餐
簡單分享我們家手邊喝過的兩種給大家參考
★亞培安素-原味
它的口感比較濃稠，聞起來像牛奶花生~
味道有種穀物味，喝起來微甜
我個人可以接受
但對我爸這種長輩來說會覺得有點甜，建議不愛甜的人，買之前先買單罐試喝看看自己是否可接受
★益富益力壯-均力
聞起來像是麥芽口味保久乳~
味道比較偏奶茶味，甜度比較適中
所以喝多比較不會覺得膩
這罐我喝也覺得可以，口味也合年輕人胃口
成分來說
亞培沒有膳食纖維，但維生素C跟葉酸相對較高
均力的營養素就比較齊全
最不容易補充的膳食纖維也有
年紀大了腸胃蠕動變得比較慢
個人覺得膳食纖維滿重要的
價格方面
亞培一箱$1400，均力一箱$1100
總結：
口感：個人覺得均力略勝
熱量：亞培安素>益力壯均力
營養：如需要各種營養素均衡的話選均力，如要針對維生素C跟葉酸選亞培
價格：亞培安素>益力壯均力
以前不太注意到這種營養補給品
自己研究完之後發現跟我以為的都不一樣
過去有品牌迷思，送禮或買給長輩都挑廣告電視打最兇的送
稍微爬文後才發現，其實品牌跟種類選擇都很多
長期喝的話我自己會選買均力
畢竟價格有差之外，各方面營養都能補充到
不過最主要還是要合胃口
