吃過日本買的合利他命B,覺得不錯;現在常備一罐,偶爾一顆。一個朋友常態請他朋友在日本寄來,他都會問我要不要,他問我就跟買;這款台灣應該也有賣。另外推薦,市售有幾款德國進口維他命B發泡錠,這也不錯,不貴,也有C可買;泡在飲料裡喝,丟入他會發泡,建議一片撥成四小瓣用。PS:你跟我一樣平常睡眠時間不長,不論有沒有午睡,始終睡滿約7小時就會自然醒,不會睡太久。