畢竟他現在年紀也大了，日常的保養、飲食還是運動都得做
不要讓他膝蓋退化得太嚴重
爸爸以前是吃益節這罐，我去costco買的
主要成分是軟骨素+葡萄糖胺，也有含維生素D跟鈣
但據爸爸轉述，吃完兩罐(四個月)了，似乎沒什麼差異
我也是後來爬文才知道其實葡萄糖胺好像沒什麼效？？
所以後來轉找其他成分
現在買給爸爸的是這牌，是有在跑馬拉松的朋友推的XD
朋友說綠唇貝這成分的效果較好
這盒爸爸前兩天也吃完了，有跟我提到說這牌子可以繼續吃
因為現在膝蓋比較不常痠痛了，要走路出門買東西還是跑跑步都能負荷很多
我自己也有跟著一起吃
就當日常預防保養，希望關節不要太早退化
但綠唇貝這成分有點太冷門，大多是查到有消炎效果
不曉得這成分跟葡萄糖胺差別在哪？
一直有點搞不清楚這種產品的差異
