血液循環不好要吃什麼?

王曉涓

王曉涓
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樓主

2022-06-15 9:47

請問家裡長輩循環不好
血壓也不是很穩定
但不需要吃藥
有推薦的保養品嗎?

2022-06-15 9:47 發佈

文章關鍵字血液

流浪小花貓

流浪小花貓
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2樓

2022-06-15 10:16

要運動

02933

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3樓

2022-06-15 10:57

電視廣告有個小孫女騎腳踏車壓到阿嬤的腳，阿嬤卻沒感覺

那個不知效果如何？現在幾乎沒在廣告了

yang_han_wen

不知效果如何，但這個廣告已經升級成2.0版了。最近看電視偶爾會看到，阿嬤現在很有感！

2022-06-15 15:48

02933

哈，還有2.0版喔，我倒是沒注意到[XD]

2022-06-15 23:14

N次元

N次元
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4樓

2022-06-15 11:25

是不是血脂太高啊？

pyhtto44

pyhtto44
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5樓

2022-06-15 12:13

平常可以吃薑、當歸、辣椒、大蒜、芝麻、菠菜、人參、紅棗、枸杞等幫助循環
要少吃高脂、高糖飲食，避免阻礙血液循環
筆記常聽到的應該是循利寧我記得是改善末梢神經的但效果怎樣不知道可以問看看藥局

jerry_liu426

jerry_liu426
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6樓

2022-06-15 12:56

去看營養師吧

會比在這裡問好

Antus

Antus
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7樓

2022-06-15 13:13

血液循環不好很朧統，是心臟不夠力，或阻塞，或血酯過高，等等。

不要亂吃成藥。

茶醉癮

茶醉癮
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8樓

2022-06-15 13:21

原型食物為基準
少吃澱粉多吃油肉+蔬菜+ 運動
水果少吃

qiyunn

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9樓

2022-06-15 13:49

王曉涓 wrote:
請問家裡長輩循環不好
血壓也不是很穩定
但不需要吃藥
有推薦的保養品嗎?

是不是有三高？血壓、血脂、血糖沒有控制好？先飲食控制，保養品不太需要，多花錢而已，千萬不要亂吃來路不明的藥品，最慘會搞到洗腎。

dish4244

dish4244
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10樓

2022-06-15 14:15

建議要多運動
促進血液循環
但長輩有很多腳比較不好
活動比較不方便
循環就會不好
我婆婆就是
所以平常有買得意人生的銀杏跟美兒健的紅麴納豆來給長輩保養，個人是覺得紅麴納豆，促進血液循環效果不錯，肩頸也比較不會硬硬的