怎麼治療足底筋膜炎？

施馬汀
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樓主

2022-06-09 9:14

去年因過度運動(打羽毛球)造成腳底板走路就會痛
休息一段時間後，就比較舒緩
但上禮拜跟球友打球，結果場上太過激烈
結果我的腳底板又開始痛了…
上網爬文後發現，很有可能是足底筋膜炎
之後也有去看過中西醫，但都不見得有好轉
想問有人跟我一樣的問題嗎？都如何治療呢？
或是台南有不錯的診所也可以推薦

2022-06-09 9:14 發佈

文章關鍵字足底筋膜炎

orelimb

orelimb
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2樓

2022-06-09 11:13

足底筋膜炎通常只要休息幾天就好了吧?你這個可能有其他的傷我猜

porsche run

聽你在說,只要休息幾天就好了吧!??

2022-06-10 11:57

光采煥發蘇小亞

光采煥發蘇小亞
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3樓

2022-06-09 13:11

肌耐力不足也容易引起足底筋膜炎

范姜*

范姜*
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4樓

2022-06-09 15:13

我之前也是足底筋膜炎
後來去做了PRP治療,狀況改善很多
療程總共一個月半,大概是三個禮拜注射一次,差不多六周就OK了
其間還會搭配診所物理治療師的訓練跟復健,好得更快！

lulala8989

lulala8989
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5樓

2022-06-09 16:56

我朋友之前也是工作關係得了這個，後來辭職坐辦公室就沒再發作了

kshs900271

kshs900271
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6樓

2022-06-09 21:12

休息一段時間，最好是長期一些 3個月至半年

坐在椅子上，拿一顆高爾夫球放腳下滾一滾還蠻有效

Lavender Coffee

Lavender Coffee
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7樓

2022-06-09 21:51

專看運動傷害復健科才有專門技術
一般復健科診所不會有

范姜*

范姜*
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8樓

2022-06-10 9:10

范姜* wrote:
我之前也是足底筋膜炎(恕刪)

對了~忘了說我是在陳昱傑骨科診所治療的
這間要現場掛號,建議看診前要提早去排隊

decisiveman

decisiveman
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9樓

2022-06-10 10:18

施馬汀 wrote:
去年因過度運動(打羽(恕刪)

目前我是泡澡筋膜槍固定按小腿跟根骨周圍緩解肌肉緊繃會舒服一些如果懶我當天會坐按摩椅抬高腳部輝葉的很不錯。

carlos31523

carlos31523
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10樓

2022-06-10 12:20

施馬汀 wrote:
去年因過度運動(打羽(恕刪)

我得過..看醫生效用不高...後來有一天跟老婆逛特力屋...腦神經衰弱被洗腦買了一台腳部按摩機

一天按一次...沒一個禮拜經膜炎就好了...日後凡有點症狀要發作...就在去使用按摩機..就不會發作

親身經驗...信就信...不信就當我吹喇叭