最近睡醒肩膀跟脖子的肌肉都超僵硬
嚴重的時候還會落枕!!!!! 超痛
常常搞的超像木乃伊，同事叫我的時候只能緩慢的整個身體轉過去
原本以為只是最近工作壓力大，太累沒睡好
想說去按摩跟推拿，讓身體放鬆看會不會比較好
但都是按完當天沒事，隔天又開始不舒服
這情況已經持續半個月了，上班的精神狀態都很差，黑眼圈超重
同事看到還以為我最近發生什麼傷心事…
跟同事有討論到是不是床或枕頭的問題
不過肩頸痠痛好像是跟枕頭比較有關，可能現在枕頭的高度不適合我，或是枕頭的太軟了支撐力不好
現在疫情關係，非到緊急狀況是不太想一直去外面按摩
所以我打算先來換顆枕頭+自己熱敷按摩
估狗爬了一下有眠豆腐、天能集安頸枕、Fotex之類的牌子都有出這類型的枕頭
想問問大家有沒有類似經驗，推薦哪一牌?
