今天想要來抒發一下工作心情及請教如何保養身體
事情是這樣的，工作屆滿3年，去年底無預警地被升遷當了小主管，其實不知道該高興還是難過，因為調薪一樣少、差事卻像詐騙電話一樣多，實在是有夠落賽…
鑑於也想返鄉和一些543的因素，年後提了離職，預計六月底閃人
但是三月至今除了本來負責的案子要收尾外，最近有同事請產假加上還有新人要教，常常弄到10點多才下班，搭個車回家盥洗弄弄已經12點多，想到隔天8點多又要出門 杜藍到不行
除此之外，最近身體狀況變得很差，胃食道逆流牙起來不說，晚上常常也睡不大好（很累睡得著，但是非常淺眠，也不是被吵醒，就是一個晚上常常夢一下、起來一下好幾次）
胃食道逆流去三總看完開了飯前服用的藥，助眠找了幾項商品，想請你各位睡眠大師提供一些意見
感激不盡
1.達摩本草 晚安好眠黑芝麻Gaba
成分中有標榜能對抗咖啡因的中藥藥材酸棗仁及安神助眠的黑芝麻
但餵狗查詢後 沒有看到太多的反饋 有人有吃過嗎？
2.Bioline 星譜生技 草本GABA好眠膠囊
這家我阿木之前有買過他們的速纖，後來她有陣子更年期失眠也有買過一兩瓶來吃，她本人說剛吃還可以，但後面好像有點沒這麼夠力，會出現和我一樣夢一下起來一下的狀況
3.潤鴻生技 固智膠囊
這是同樣有失眠困擾的朋友推薦的品牌，她本人自詡睡眠大師（意思什麼方法都試過了），目前推薦排行的第一名，雖然牌子很小眾，但其實是臺北醫學大學研發製造的，信任感先+1，主打成分很天然，改善淺眠問題，我查了一下官網，有說深眠時間會拉長
4.白蘭氏 五味子芝麻錠
從小看大的品牌，喝過他們雞精不少次，上網查了一下資料蠻多人推薦的，且除了助眠外，它還有提到促進新陳代謝，折扣也很阿莎力，因此列在候選上，想問問大家有人吃過嗎？
