如題最近感覺自己夜尿跟頻尿次數有增加的趨勢但根本不可能是因為更年期吧 我年紀還沒那麼老平常睡前也沒喝很多水所以跑去檢查結果醫生說我這樣算是攝護腺肥大初期我聽到快嚇死 怎麼突然有這個問題雖然醫生是建議可以先從生活作息跟飲食運動來控制但我還是有點不放心 怕自己沒顧好又更嚴重想問大家有遇過這樣的情況嗎有沒有甚麼方法可以改善之類的??