依我自己的經驗建議吃UC-II,已經吃了3年多了,膝蓋痛的問題有緩解,另外,UC-II 也有含鈣的產品可以比較看看,一開始我是吃白蘭氏的,約2週後有感,但後來覺得成本貴,剛好有人介紹iherb,就訂了Now的產品,吃到今年被海關針對,又剛好上個月吃完了,正要找價錢比較合理的品牌中...