保護眼睛的方法

薯餅米塔

薯餅米塔
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樓主

2022-04-26 14:07

平時是妥妥的3C控，上班看電腦下班盯手機，最近發現真的有點用眼過度
大家平常都會用什麼方式保護眼睛呢？
吃葉黃素或是配藍光眼鏡真的有用嗎？

2022-04-26 14:07 發佈

文章關鍵字眼睛方法

JamesWatts0722

JamesWatts0722
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2樓

2022-04-26 14:10

吃葉黃素，然後多看綠色的遠景會有幫助喔

winson1231852

winson1231852
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3樓

2022-04-26 15:57

多吃花椰菜菠菜地瓜葉

李詩研

李詩研
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13分

4樓

2022-04-26 16:07

葉黃素真得必吃耶，尤其是每天上班8小時，不離電腦手機半步的...
但也得選擇到適合自己的，市面上有很多，就看自己怎麼選囉~

Radomil

Radomil
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5樓

2022-04-26 19:19

遠離3C最有效

qqycj

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6樓

2022-04-26 20:46

薯餅米塔 wrote:
平時是妥妥的3C控，(恕刪)

泡枸杞菊花茶喝

jianliang43008

jianliang43008
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7樓

2022-04-28 18:41

讓眼睛休息最重要

Ria77

Ria77
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8樓

2022-05-04 23:40

吃魚油也蠻可以舒緩眼睛乾澀狀況，目前是吃紐崔萊的優護魚油
不過這些都是輔助啦，少滑手機，適度讓眼睛休息才是根本之道~

shu601018

shu601018
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9樓

2022-05-04 23:48

下班不要看手機，真的有需要的話，寧可看電腦也較好。不過最好的方式還是多休息。

真的有需求的話，看個眼科，點個散瞳劑，讓眼睛週圍的肌肉多休息。

台北寶哥

台北寶哥
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10樓

2022-05-05 11:33

薯餅米塔 wrote:
平時是妥妥的3C控，(恕刪)

個人強烈建議木鱉果乾。

我每天使用熱飲機的熱水，吃喝5塊已經泡軟的木鱉果乾和湯，已經一年多了。[其實使用更高熱的瓦斯爐熬煮的話，效果更好。

木鱉果被稱為超級水果，對於各種眼疾和攝護腺方面，都非常有幫助！

參考看看。

民主基本遊戲規則，每四年一次選舉勝負決定後，勝不驕敗不餒，讓勝選者有4年合法執政權力。如此簡單規則。