精蟲檢查數據不佳有什麼改善方法

跟老婆的造人計畫已經實行一陣子了,但一直沒有下文
昨天自己去醫院檢查發現原來是精蟲品質不佳才導致備孕失敗...
(因為老婆在上班所以就沒一起去了
醫生說有可能是天生也有可能是身體的問題
頓時不知道該怎麼辦....目前是還沒跟老婆說
不知道怎麼面對她,想請教有沒有人遇過這樣的情況呢
2022-04-21 16:46 發佈
Red Bull Racing Honda
gogogologo

♂性外觀♀性化才是生不出來的主因,不客氣的說就是個娘們[笑到噴淚]

2022-04-21 19:20
yuanchih

gogogologo 娘化確實是個問題,現在很多男性沒有鬍子、沒有喉結、沒有體毛等等,這都是男人的危機。看看祖輩以上的男人都有落腮鬍。

2022-04-21 20:12
調整作息早睡早起
增加運動量及強度讓身體睪固酮增加
平均三天嘿咻一次讓睪丸製作新鮮的精子
多吃天然食材製作的食物
少吃炸物及加工食品
就有可能得到精子
就算沒有也會得到健康的身體
接著就是開始存錢準備做試管嬰兒
深蹲有助於增加一點精子
按摩蛋蛋,也行

可以吃吃看這個
我是買給老公吃

他目前吃了是覺得有效
然後也比其他牌子的還沒味道
最近也有開始找空檔去打球健身,所以昨天回診數據就有明顯進步
Jay Hwang

這個有效,我朋友吃一陣子結果把他老婆黃體撞破,我們現在都叫他黃體破壞者

2022-04-22 20:49
不知道你的飲食習慣是怎樣
但我記得醫生多少都會提醒說不要吃高熱量跟油炸的食物
也會影響生育 下面這些食物是我之前查到可以養精的

我覺得樓上說去運動那個蠻好的

如過沒有再抽菸喝酒,現在可以慢慢開始培養運動習慣
也可以讓自己體態更好更健康!
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