上星期開始養克菲爾,每天都把克菲爾當早餐一個星期下來,覺得有一些變化首先食慾變得比較沒那麼旺盛了我以前是把零食當正餐吃的,常常都是4點多餓了就去找東西吃,等到要吃晚餐時我就吃不下了,晚上9點多我就又餓了但是自從吃了克菲爾之後,點心.零食對我的吸引力就越來越小了,正餐也減量了雖然吃得少了,但是不會像節食時那樣,對食物的慾望那樣旺盛不知道版上有人在養克菲爾嗎?可以分享一下大家食用後的心得嗎?
我朋友有在養克菲爾 他還說養太多要分一些給我 不過我一直沒時間去跟他拿XD聽我朋友說這個如果有乳糖不耐症的喝了不會腹瀉(我自己就是有乳糖不耐 所以他才要拿給我)我看他喝了一陣子確實是真的看起來比較有氣色應該說 體內毒素都排光了 氣色看起來當然好