加上當下還逞強硬打完球賽，造成更嚴重運動受傷...
外加本身就有腰部舊傷(全身壞光光...)
需要長時間的復健治療
疫情前還有去診所做物理治療
但疫情爆發後就沒去了，只能在家用熱敷袋舒緩一下受傷的地方
而且平常要上班，一直需要挪時間去復健很不方便
詢問復健師建議可以買個居家熱敷舒緩的儀器來用
在網路上觀望蠻多牌子，但挑來挑去都下不了手
畢竟也不知道功用有沒有診所儀器那般效果
後來跟朋友逛Costco無意見看到歐姆龍這台低周波治療器
考量它有熱敷+低週波電療的功能（電療是重點），加上價格沒想像中貴
想了想如果以後都可以在家復健，對於我這種長期有傷的很方便
就決定買來試試看，也順便分享給有一樣需求的人
簡單開箱內容物（型號HV-F311）
這台主要有三種模式
溫治療Pro、溫治療、低周波每個模式都是30分鐘
溫治療Pro模式很像復健診所的療程
先熱敷15分鐘再電療15分鐘
溫治療模式則是熱敷電療交互替換直到30分鐘結束
所以會感覺到先熱熱的然後幾秒後再被電這樣輪流交換
這個模式用起來還蠻舒服的
再來是低周波模式
就是全程電療30分鐘這樣
如果想一直刺激就可使用這個模式
溫治療Pro跟溫治療可以選擇溫度
通常我會選高溫那項，因為這個溫度比較有感
當然跟拿整個熱敷袋熱敷還是有差
局部的話感受得出溫熱
接下來就是選擇貼片貼上去的部位以及電療的模式
像是揉捏、按壓、深層模式...等
PS.腰自己拍不了，拍個腳踝示意
然後貼片的話
我自己是會照它的方式收納
之前有次兩片貼片黏在一起差點報銷..
最後小結心得
我使用的地方是手指關節跟腰部
手指部分可以感受到肌肉跳動
本來還擔心很雞肋沒感覺
實際用起來電療跟在診所感覺差不多
腰傷部分因為是舊傷，常常睡前會有腰痠困擾
使用當下會真的感受到酸到深層的感覺
整體來說這台還蠻好用的
主要是電療確實有感
有幫助舒緩腰部的不適
重點是省去長期復健奔波的時間成本
蠻推薦沒空去做復健的人或運動愛好者常備在家使用
