關於米、豆漿、鮮奶、羊奶，你的『日常愛好健康且天然奶類飲物』與分享？

請不要推薦、討論市面上某牌子！

長久以來，早餐和其他非主餐時段，我都愛喝奶類飲物，超過白開水
因為我幾乎不喝白開水，最多喝溫熱白開水或純茶類，
想問各位對『日常健康飲物』的愛好是？

要有真的在常常都喝的才算。
(特別加上了『日常』，說的是那些常常、時時喝的才算)
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覺得這很重要，所以開這主題想討論一下，並求得任何分享。
說說我愛喝法，
豆或其他奶類 + 純米漿約1/3，
濃度要在加入任何『奶豆茶粉、偶有咖啡粉』都不會再溶，
有些飲物這樣喝若不是很舒服時，就再加水到約90％濃度。
反正要就是喝溫熱白開水當清口，不是太愛喝濃度太缺的飲物。

個人是都保持家中一定有較好牌子的奶粉奶茶類，混鮮奶類喝。