出社會一段時間後,突然深深感受到身體機能不如以前 稍微敖個夜皮膚就變差、眼睛也容易乾澀有血絲(可能還要花上一天時間補眠 尤其這次過年大吃大喝,排便整個超級不順,臉上又莫名冒了幾個小紅痘 狀態變得好糟糕>< 除了改善作息外想說也該來攝取些益生菌和葉黃素來補補身子了 想問大家有沒有推薦的有感品牌呢?
益生菌可以試試看Jarrow Formulas,我覺對女性保養來說很不錯葉黃素我是吃Nature Made,大牌子還可以,去COSTCO買比較便宜除了這些外,也可以嘗試運動,像我去WORLD GYM健身後也覺得有差~~~
調養保健食品 可參考青蒿素 黑孜然油 維生素C與D3 鋅, NAC女性要補鐵關於近期疫苗打針副作用與身體不適任何身體不適可去 免疫科驗血項目 檢查白血球、淋巴系統和免疫蛋白,血小板,血色素D-dimer二聚體 (微血栓)淋巴結節 、 肺結節 、甲狀腺結節 後天免疫力缺乏症胸悶心臟不舒服因為心臟要超過10%受傷了心肌炎才能測的出來,已感覺心臟不舒服,初步受傷心電圖是測不出來的調養食品 可參考青蒿素 黑孜然油 維生素C與D3 鋅, NAC女性要補鐵並詢問自己的醫生是否可以行祝福大家身體安康