大年初二跟著媽媽回台中看外婆(給外婆看?!
本來自己在北部就有固定去按摩的習慣
這次回台中就想說來試試看中部的師傅如何~~
於是乎就在臉書、網路上找了很久 終於找到一間筋膜放鬆工作室
(真的很不好找阿~~大過年的........)
抵達工作室後 師傅非常熱情的招呼~奉茶XD
一開始師傅會詢問一些有關身體的健康資訊 讓師傅能更了解自己的身體狀態
接著就簡單的幫我做些身體檢測(師傅來蠻好聊的，不然我個人室還蠻怕乾.....尬的哈)
再來 師傅幫我乾押了大約10-15分鐘 說是先讓我放鬆肌肉
接下來才是重頭戲 因為師傅擅長的是油壓部分
油壓部分其實很怕順序、力道混亂，而且感受更加明顯 所以我有點小擔心
但是~~~~~~
師傅真的厲害 除了因為我長期重訓 導致闊背肌 大小圓肌部分非常痠痛
師傅都能幫我緩解肌痛點外 整個油壓過程 我都感到非常的鎮靜、安心
是完全能享受在其中的那種!!
最後，師傅還使用痠痛乳膏 讓我剛剛因為按摩而酸痛的部位 得到舒緩
咦~~可不是這樣就結束回家囉
師傅還會提醒一些事項 鼓勵我身體保養要從日常做起
「身體保養平常自己做佔了70分 而給師傅按摩只占30分
所以要身體力行~~不可偷懶!!」(乾~好嚴格的師傅哈哈哈哈
總之 是一次還滿新鮮的體驗
有機會應該會再回鍋囉~~
祝大家新年快樂 恭喜發財 身體無病無痛囉~~~
附上一張身體檢測時的照片~~~
