空腹可以吃葉黃素嗎

陳宛妮

陳宛妮
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樓主

2022-01-17 18:14

目前正在實施168
平常也沒有吃早餐的習慣
不過入冬後眼睛實在很乾澀打算買葉黃素來補補
想在每天早上出門前放在玄關提醒自己記得吃
但是想問空腹可以吃葉黃素嗎？會不會太過刺激？

PS之前有空腹吃過綜合維他命那個後勁真的很噁心..

2022-01-17 18:14 發佈

文章關鍵字葉黃素

diken0955

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2樓

2022-01-17 19:21

沒什麼不可以的,只要有需求又能接受味道 sorry

leewei123

leewei123
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3樓

2022-01-17 19:31

葉黃素有分游離型跟酯化型
前者可以空腹吃後者建議飯後比較好吸收

judylu78

judylu78
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4樓

2022-01-17 20:22

我都中午吃耶

Grasi4231

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5樓

2022-01-17 20:32

好像跟食物一起吃吸收會比較好

廚娘Yuli醬

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6樓

2022-01-17 22:58

買葉黃素建議挑游離型吸收效果真的有差
我現在吃的娘家明適保是新配方游離型葉黃素
也都早上空腹吃沒什麼問題

kristyma

kristyma
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7樓

2022-01-18 12:37

我之前以為藥一定要飯後吃
但前陣子胃食道逆流醫生就是開飯前吃的藥
長知識了

地獄使者S

地獄使者S
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8樓

2022-01-18 14:51

空腹應該可以吃吧

artisme

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9樓

2022-01-18 15:11

跟食物一起吃或飯後吃會比較好
有些濃縮的營養素，空腹吃胃接收不了
會有反胃、打嗝的反應

攝影愛好者

攝影愛好者
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10樓

2022-01-19 15:45

陳宛妮 wrote:
目前正在實施168平(恕刪)

吃這個可以變火眼金睛嗎