陸陸續續這樣吃下來也有一點心得
跟大家分享最近吃的3款益生菌
第一個是鍾根堂的益生菌
單獨包裝、粉末狀
攜帶上滿方便的
有時候上班趕時間會直接帶一包到公司才吃
這個一開始吃比較有感
後面好像就慢慢習慣了
第二個是優身學的優身形益生菌
做成膠囊的樣子
早上起床喝水的時候會順便吞一顆
也是這次3款中唯一要冷藏的益生菌
這款吃到目前大概三個月左右了
效果的部分沒什麼打折
都跟一開始一樣滿有感的
應該會持續再吃一陣子
第三個是Wakamoto益生菌
這個沒有照片是因為我吃沒什麼感覺
加上他又一大罐根本吃不完
所以後來寄回去給媽媽吃了
這罐我不知道是不是比較溫和還是怎樣
只有拉肚子的時候吃比較有感
其他時間沒有特別覺得有改善什麼
但是我媽滿喜歡的 可能對於長輩比較有效吧
以上是最近吃過的三款益生菌心得
分享給大家～
