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求幫助入睡的助眠保健食品推薦?不知道SuShow極燃樂纖飲評價如何?

越接近過年壓力越來越大 晚上常睡不好
喝熱牛奶或是一些助眠茶包都沒有效
很害怕在維持下去 身體會被搞壞QQ
看網路上很多人在推薦SuShow的極燃樂纖飲 評價不知道如何?
或者有其他能幫助入睡的助眠保健食品可以推薦給我
2022-01-06 10:26 發佈
焦糖布布 wrote:
越接近過年壓力越來越(恕刪)

極燃樂纖飲助眠效果很好
不會吃一陣子就沒用 如果有淺眠或失眠問題可以買!
而且他是植萃成分 保健食品找天然的比較好
長宏的益智寧蠻不錯 我是在他們在醫院擺攤的時候買的
之前也是一直睡不好,睜眼到天亮 要吃安眠藥才能睡
吃了一個星期,有感覺睡眠品質變好,安眠藥都少吃了
而且他是靈芝跟芝麻成分 成份很天然
https://www.acamedshop.com.tw/goods_data.php?id=22021
東森eckare的大地防護精油2號你可以試試 當香氛用
重量訓練搭配有氧運動,比你買什麼垃圾助眠產品都有效果
之前有在考慮理科太太出的飛航模式膠囊
SUSHOW的極燃樂纖飲感覺也很厲害 我看官網介紹的很詳細
吃助眠保健食品蠻管用的
但不要找來路不明的 有品牌跟檢驗認證過的最好~
下午三點後,盡量不要喝有咖啡因的東西

我以前常失眠
經常一兩天都沒睡

後來嘗試螁黑激素
蠻有效的
可以幫助入睡
醒來也是感覺真的有睡到的感覺

調整一段時間後
現在超級正常
壓力大會很容易睡不好
不常失眠的話可以靠運動、助眠保健食品試著解決
除非變得更嚴重 不然我覺得沒必要吃到藥物
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