大一的時候發現自己有早洩的問題
當時因為愛面子不敢積極治療
直到現在快30了
交過的三任女友全部都是離我而去
雖然之中也有其他問題, 但性事不合也讓我們常吵架啊
從26開始下定決心要治好
看過中醫扎過針卻沒什麼效果
去泌尿科開藥長期下來也不是辦法
前陣子跑醫院時醫生建議我做減敏訓練跟凱格爾運動
認真進行了幾個月
感覺離看到成效還有很遙遠的距離
雖然現在的女友人很好願意包容我
但是每次看到她安慰鼓勵的眼神
我都有既愧疚又不太開心的感覺
真的很困擾
fghl8721 wrote:
大一的時候發現自己有早洩的問題
當時因為愛面子不敢積極治療
直到現在快30了
交過的三任女友全部都是離我而去
雖然之中也有其他問題, 但性事不合也讓我們常吵架啊
就醫學治療層面來看，藥物治療頂多治標..效果不彰
這檔事還是得用物理療法...
肉體的部分建議多練習(多S傷身這事就醫學上偏向無稽，頂多就是累了一些)
1.從頻繁的練習當中找到如何控制不突破高潮的臨界點..
2.借助安妮或者道具(假器官)來練習，讓感官逐漸淡化..
3.在面對另一半前先處理自己，正式上場時，敏感度跟急躁度也會降低
兩人在一起時
1. 儘量借助前戲，讓對方達到興奮，那麼即使正式上場時間短，失落感也不會太大。
2. 準備道具(但請注意衛生)，讓對方能達到高潮，❤️道具可以讓女方達到高潮❤️，
待女方高潮時自己再上場結束戰局。
在女方尚未達到高潮前，要憋住!!!
臨床上，大概就樣了
另一個辦法是，喝酒，8分醉時，可以降低敏感度。
尤其是紅酒類，效果顯著。
(酒後禁止駕駛任何交通工具)
因廟堂之上，朽木為官；殿陛之間，禽獸食祿。狼心狗行之輩，滾滾當朝；奴顏婢膝之徒，紛紛秉政。
記住敏感跟不敏感的感覺，多練幾次就能抓到要領
每次要洩時就動作減緩減少刺激，再試著抽插，如此練習幾次就能成功
當然要女伴配合，當你動作減緩時，她也要減緩，這時你可以分神想別的事
男人要達到隨心所欲，大概要二年以上的訓練抓要領
到時你會覺得摩鐵三個小時只不過剛好
年輕時~可能太過放縱~也沒在顧身體的
如今步入中年~也可能平常都沒在鍛鍊~肥宅一枚!
導致 早洩 到 大概就是被秒殺吧! 一分鐘內吧
多方研究後~除了平日多走路~因為我也跑不動~多加點體力
尿尿時~夾緊肛門(前輩說的~鍛鍊括約肌)一段一段慢慢放水
朋友介紹 ~ 吃點瑪卡保健品~一個多月後~感覺槍頭有+1+2的感覺啦!
最後發現~姿勢也有關係~ 女上男下時~可能太過刺激興奮~搖個一分鐘可能就繳械了!
傳教士 ~ 或者是 後背式 就反而沒這個問題!甚至於可以撐住半小時進進出出
火車便當也蠻持久的~但是雙手沒力了!(這也是未來要鍛鍊的地方)
講白點!可能 女下男上就是我的死穴吧!
要想拉長時間~就前戲多下點功夫~然後先把不那麼敏感的姿勢拿出來交互使用
最後看準雙方時間~來個觀音坐蓮收場! 哈哈
其實多做 也是很好的方法! 曾經看過 男優講解~ 增加持久力除了平日飲食保健外
買個飛機杯~自我鍛鍊~ 快要出來時~就停止~慢慢增加持久時間~也降低敏感度!
相信是有效果的!
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