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固定會吃的保健品分享

我本來是不吃保健食品的人
都想說均衡飲食應該就夠了
結果隨著年紀越來越大加上生完小孩
發現代謝好像變得很差
而且要天天均衡飲食真的也是很難做到
最後還是覺得吃保健品比較方便
這邊跟大家分享幾個固定會吃的保健品~
固定會吃的保健品分享
B群是產後醫師建議我可以補充的
好像對傷口有幫助
加上後來發現吃了之後精神有比較好一些
所以一直到現在都有固定在補充
固定會吃的保健品分享
這個益生菌是朋友之前找我一起合買的
買之前有上網做過功課
加上生完小孩後身材就回不去了
想說不然吃吃看好了
目前剛吃完一盒
體重沒有特別去紀錄所以不確定有沒有差
但體態看起來比較不像以前那麼臃腫
朋友也說看起來有變瘦一點
應該會持續吃一陣子

還有葉黃素
可是剛吃完沒有留瓶子就丟掉了
這個之後有機會再來跟大家分享好了

以上是我自己目前固定有在吃的保健食品
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2021-12-13 15:04 發佈
文章關鍵字 保健品
謝謝媽咪分享~
最近產後坐完月子體重也遇到停滯期QQ
都瘦不下來 好煩
建議也可以一起補充維他命C唷
感謝分享
益生菌有查到是林正宗醫師監製的,好像可以試試看
覺得規律的運動跟睡眠也很重要,
重點是不要為了瘦都不吃東西,
我當時為了變瘦都不吃,
結果最後身體搞壞了 調好久才恢復
維他命C也可以補充!
我每天都會泡愛維寶的維他命C發泡錠,很方便
陽光康喜鳳梨酵素不錯
消化不良時很適合
我是吃東森電商買的速威B群糖衣錠 有跟提神飲料一樣的成分 每天晨會差點頂不住
樓主第二個粉色的代謝益生菌我也有, 我是嘖嘖預購時買了半年份...
吃起來感覺不錯, 排旳很乾淨

另外固定吃明志大學產學合作的葉黃素
用喝的, 好喝,

我覺保健品好吃或方便吃超重要, 不然沒有動力去吃, 自然就會放到過期....
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