比較正規的方法例如多喝水跟多吃蔬菜水果
或者是一些偏方喝早餐店的大冰奶、逛寶雅
這些我都嘗試過XDD
不過不知道是不是我的便秘已經習慣這些招數
因此秉持著神農嘗百草的心態
我決定來評比一下各種神奇的酵素 然後簡單分享一下心得給大家
1.奇異果酵素
其實我平常不是很敢吃奇異果… 所以我下單前思考很久XD
這款是藥錠 所以如果吞藥比較難會比較辛苦一點點
至於排便效果我覺得還可以 反應時間約20小時
2.苦瓜酵素
苦瓜真的是很多人從小怕到大的蔬菜… 我也不例外XD
這款吃對我來說就很糾結
我整個口腔瀰漫著苦瓜味QQ
雖然大概10小時就有Fu 但那種苦瓜味我是無論如何都不想再嘗試了 好可怕
3.梅子酵素飲
這款我覺得如果愛喝酸的會欲罷不能哈哈 這個喝起來就跟喝酸梅湯一樣
適口性很讚
但它排便的效果我覺得最不好…
4.鳳梨酵素
這款也是偏飲品類 適口性雖然沒有梅子好 但入口還是可以感受出淡淡的鳳梨香
而且包裝很好看
口味我個人覺得這款最好喝
以上四款跟大家分享 希望大家也可以順暢一點~
