前陣子發現自己月經開始有斷斷續續的狀況，原本沒有太在意
可能是因為最近業務量上升，家庭跟工作兩頭燒，應該是壓力過大造成這樣的狀況
但已經持續約半年左右，開始覺得有點不正常
有上網稍微查了一下相關資料，才發現這應該是早更的症狀…
想說先補充一點營養品，看能不能改善，有看到蠻多人推薦可以補充大豆異黃酮來改善
發現市面上也有蠻多這種類型的保健品
蠻多人推薦可以吃普婷美仕女維他命，就決定先試試看
錠狀的食用很方便，成分不只含有大豆異黃酮，也有添加山藥跟蜂王乳
每天可以吃1到2顆，朋友都是在家吃完早餐後就趕快吞2顆
目前吃三個月左右，覺得狀況都有慢慢改善
容易盜汗燥熱跟睡不好的情況也有好轉
至於情緒上也覺得比較沒有這麼鬱悶，整個人也輕鬆不少
另外她也有養成運動的習慣，開始會跟朋友假日約健走，讓自己多出去走走看看心情也會比較好
最後我想跟大家說，有保養真的有差，女人真的要好好愛自己
對自己好真的很重要～分享也有相同困擾的人
