從小在我的印象中
媽媽就是胖胖的沒有瘦過
似乎受到更年期影響
這兩年體重更是直線上升
加上家族有乳癌史
前陣子去健檢
媽媽就被醫生警告
更年期後肥胖婦女
罹患乳癌機率會增加好幾倍
所以我那個從沒減過肥的媽媽
最近終於下定決心要養生+減肥了
畢竟已經有年紀
一下子要節食對她來說可能很難
平常她又沒有運動習慣
想知道大家的媽媽或婆婆想要減肥會怎麼幫忙?
我們還是會叮嚀她控制飲食啦~~
畢竟減肥 飲食還是很重要的關鍵
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