看國興衛視現在廣告都在賣東西 有日本空運的麻糬、核桃 有一個很妙的是垂直律動機 上面寫站在上面15分鐘等於跳繩1500下 (確切數字我沒有很確定 大概是這樣 因為那時候我正在吃飯) 有那麼誇張嗎 才這樣一下下就有跳繩的效果?
我有在規律做跑步/游泳/騎車運動, 上次跳1500下跳繩, 1000下之後腿力有點不行要靠意志力硬撐, 隔天還鐵腿....若在上面站15分鐘會有相同的感覺, 我才會相信.但有次跑完一隻全馬後, 坐在高椅上, 腳放在律動機上震, 可以放鬆肌肉還蠻舒服的.
奔跑摩羯 wrote:看國興衛視現在廣告都(恕刪) 之前有看過一個廣告寫,你不動,它替你運動!請問是這種站在上面不動,它就幫你達到一定程度運動效果的產品嗎?記得沒錯的話?好像是賣兩萬元左右?我自己主要是右腳小兒麻痺症,正常的左腳,使用過度,代償?尤其是最近這最近11年開始,深受三個部位的深層筋,膜,沾黏之苦,已經四年多沒有固定運動了,身體狀況越來越不好了,才會想是否有不動到腳就能達到運動的效果的產品!請問它是甚麼名稱?是不是叫震動機器嗎?謝謝。
主動的跳躍運動和被動跳躍運動差在哪裡?自己想一下就知道了這種什麼垂直律動機早期就是被發展其他的物理治療效果在一定的頻率之下 人體可以獲得很好的治療也可以活化肌肉 筋膜 肌腱組織稍微有些改善血液循環 淋巴腺之類的但後來被商人誇大而已這種律動機 還有做成床的形式 說是睡前震一震還更好睡因為這個前提是你自己主動的訓練 之後機器才能再輔助一些些真的要治療 低速頻率就可以做到了 (約12Hz)一台兩萬多…拿大錢去買機器幫自己動 然後自己不動…根本就本末倒置只有被動放鬆效果,說要有減肥效果…給你持續使用一百年都不可能