太不健康了
太不健康了
....1人是雜食性動物,出生就喝奶.2人需要蛋白質去讓細胞補充營養.....以前的人再窮,生大病手術後要喝雞湯,需要蛋白質讓細胞修補.人的構造與草食性牛羊不同,我媽吃三十年的全素,身體吃壞了,時不時會有一些查不出原因的神經痛...人需要一些動物性微量元素補充,可建議吃"鍋邊素".
年輕時你或許不覺得怎樣,等你年紀一大就會發現~~自己年輕時是在透支老年的健康(比如肌肉強度,骨質密度...).
id104140alex wrote:
人的構造與草食性牛羊不同,我媽吃三十年的全素,身體吃壞了
會憂鬱症嗎？
身體全壞是指？
吃素的起初原因，跟宗教有關？
全素 如果盡量吃的營養足，照道理來說 不會身體全壞！
還必須考慮到你母親的工作。 如果需要一定勞力
又吃進去的能量少，自然是會病。(耗能過多)
若是宗教因素，身體已然那麼差 就該適時吃奶 吃蛋。
就當成還是在吃素啦。奶蛋素
id104140alex wrote:
自己年輕時是在透支老年的健康(比如肌肉強度,骨質密度...)
非常正確。
因為骨 肌 在一定年歲時 會開始流失。
必須在一定年紀前 盡量補。
後來我是知道全素哥 年輕時也曾經胖過。
猜測他當時應該也吃的很足 也非全素...
不然看見他現在的bmi 我實在是擔心他再幾年後
(他可能不知 在一個階段時 會掉的蠻明顯)
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