忍住控制不射精過度的危害

心得感想:以前頻尿看中醫，聽過醫生說過男生勃起時，不只外在生殖器充血，內部攝護腺(前列腺)等也會一併充血，如果忍住控制不射精太久，會整個充血過久，導致循環不良，可能會導致攝護腺等生殖器官慢性(無菌)發炎，中醫上看法可能會血瘀氣滯兼發炎，可能會過度刺激導致頻尿，西醫也有說法可能會前列腺慢性無菌發炎，甚至可能變成逆行性射精到膀胱去，所以不能忍住控制太過度，對身體骨盆腔產生過大壓力，凡事過與不及都不好，應該適度就好。可以培養慢跑、游泳、瑜珈、健身、健行、健走走路等健康的運動習慣，促進身體氣血循環，就算是每天或一周三、四次走路二、三十分鐘或到一小時也可以，有(運)動比沒動好。

分享整理的資訊:
控制射精會對身體造成傷害嗎？控制射精誤區
2016/05/30 來源：這樣愛兩性健康網

房事上中國男人都希望自己能自由掌控射精時間，這樣既可以達到避孕效果，又能避免早泄等。這看起來非常不錯。但實際上男人經常控制射精也會給身體造成傷害，具體我們下面來了解下。

男性控制射精的危害：

1、不育：房事時男人常常以為忍著不射或體外射精就能避免懷孕，其實，只要有一顆活力的精子遇見卵子就能懷孕，而精子是很小的，我們肉眼是看不到，儘管你是體外射精，但只要稍有一顆偷偷溜進去那你就要當爸爸了。另外，長期忍著不射的話，會直接誘發射精延遲，逆行性膀胱射精而不正常射精等，久而久之就會導致不育。
2、痔瘡：長期控制射精，會影響肛門部位血液循環，容易誘發痔瘡。
3、前列腺炎：長期忍著不射精對男性的生理和心理造成了很大的損傷，容易引起一些男科疾病的出現，高潮強人不射精，這時候性器官保持充血狀態，但是由於沒有射精，造成前列腺不能快速收縮，久而久之，就會造成充血性前列腺炎。嚴重糟蹋自己的身體 ，現前一下子的快樂，造成以後無法想像的痛苦，害慘了自己，這種做法會給整個生殖系統帶來很大壓力，因為一直處於充血狀態，難保攝護腺、副睪、精囊不會發炎，不鼓勵常常控射，如果每次都強忍不射精，到了一個年紀身體退化以後想射精都射不出來，泌尿科醫師偶爾會遇到這類病患，長期強忍延遲射精時間導致輸精管阻塞或射精困難，不但影響夫妻情趣，還可能因此發生不孕症。
4、血精症：如果男性強忍不射，性器官長時間充血，可能會造成毛細血管破裂，造成血精症。
5、神經衰弱：長期控制射精，男性的大腦皮層會處於緊張、焦慮狀態，時間長了會引起神經衰退，出現失眠、健忘、頭痛、頭昏等症狀。
6、勃起功能障礙：性高潮來臨時強行隱忍不射，性器官會因過分充血而加重負擔，時間長了會降低男性的性慾和性快感，最終引發勃起功能障礙。

控制射精誤區：

誤區一：性愛時間長短因性愛環境、對象、情緒變化面變化，陰莖一旦進入射精緊迫狀態，早泄就不可避免。如能建立起對射精緊迫狀態的控制功能，達到控制射精，早泄就能從根本上徹底治癒。因此，通過藥物調理、功能訓練達到控制射精後，100%可治癒早泄-誤區。
正確解釋：
建立對射精緊迫狀態的控制能力，達到隨意控制射精的程度當然是眾多男人的願望，因此廣告詞具有很強的誘惑力量。但是即使已經建立起這種控制能力，也不可能從根本上徹底治癒早泄。人畢竟不是機器，不可能完全超脫，性生活也不是機械行為，來自於生活中的諸多因素和複雜的人際關係均可以讓性生活產生多樣結果。說能百分之百治癒早泄是誇大療效的虛假宣傳。

誤區二：早泄問題嚴重影響性生活，需要徹底治癒。只有經過藥物調理和系統的射精控制功能訓練，才能達到隨意控制射精，才能真正完全徹底根治早泄-誤區。
正確解釋：
所謂的早泄並不影響一般健康狀況，只是夫妻間對性生活時間過短和不認可的一種表現形式，是一種個體感受，沒有統一標準。因此，對早泄完全不必如臨大敵、非要徹底根治不可，只要適當調整、改善生活質量，夫妻彼此認可就可以了。而射精控制，多數夫妻在共同的生活過程中可以「自學成才」，或者通過閱讀科普文章，逐漸掌握延緩和控制射精的技巧與能力。那些真正需要強化的藥物治療和功能訓練的男人僅屬少數。

誤區三：隨意控制射精，就是陰莖在陰道中想多長時間就多長時間，想什麼時候射精就在什麼時候射精。只有隨意控制射精的性行為，才能讓性生活更為滿意-誤區。
正確解釋：
隨意控制射精固然是比較理想的性生活境界，但偶爾出現失控狀態也未必一定是異常。多數男性在漫長人生的性生活過程中會或早或晚地領會控制射精的精髓，並不一定需要「外援」介入。況且，隨意控制射精未必是全體男性的集體選擇，當激情來臨時，盡情發揮可能更容易讓夫妻體會到各種感覺和生活的多樣性。而過分理智和刻意控制射精，使得性生活因此喪失其自然的本性，未見得是夫妻間明智的選擇，即使是妻子也不會願意性生活只是機械行為的過程。

誤區四：男性的射精是否也可以和控制小便一樣，收放自如、隨意控制呢?-誤區，據研究，男性射精的控制功能和小便的控制功能都屬於人體的一種閉合功能。男性的性愛閉合功能因在成長發育過程中缺乏正常的應用，所以不能和小便一樣收放自如。
正確解釋：
儘管成年男性排尿多可收放自如、隨意控制，但男性的性功能卻並不遵循這個規律。對於成年男性來說，控制射精能力的建立不是短時間內可以完成的，需要在夫妻的共同生活中不斷鍛鍊和強化。即使是控制射精能力很好的男性，其性能力也可以受到許多因素的影響。此外，排尿是一個人的事情，而性生活涉及到性伴侶的協作和配合問題。

結語：以上這些就是針對控制射精的危害及誤區做了詳細的介紹，所以，控制射進雖然能延遲射精時間、避孕等，但長期的話也會對身體造成傷害。所以，凡事要有度。如果想避孕、避免性病最好的方法還是選擇保險套，而想延遲射精時間，平常不妨多做縮肛運動、游泳等健康運動都是不錯的效果。


阿兵哥退伍縱慾過度腎虛 少年郎活龍變弱雞
健康傳媒 Reporter健康傳媒 陳鴻謙／台北報導
現年20多歲的小張，3個多月前才從外島服完兵役，當兵期間和女友分隔兩地、飽嚐相思之苦，為了補償愛人，幾乎天天翻雲覆雨。起初每晚與女友都能有2至3回的戰績，一陣子後漸漸開始感覺體力不濟、次數減少，甚至開始服用威而鋼助興，直到察覺小弟弟舉而不堅，這才嚇壞開始找尋中醫治療，並遵從醫囑禁慾1個月，性能力才又恢復正常。

性功能障礙如何引起？中醫師黃慶雲表示，病理上常指血液循環不良，西醫理論認為大腦皮質下無法產生興奮的衝動，致使陰莖海綿體無法充血腫脹，導致無法勃起，或是勃起後馬上又容易洩掉，堅而不久、中途軟化，後繼無力，失敗與挫敗的次數一多，就容易產生心理陰影、嚴重影響男性自尊心。中醫學理則認為腎功能障礙引起的陽痿，不僅僅與腎相關，肝、脾臟功能不佳也會導致性功能低弱，造成不舉。

臨床上發現性功能障礙的年齡層逐漸下降，以前常見5、60歲的陽痿患者，多半合併有高血壓、糖尿病等因素，但原本應是男人全盛期的3、40歲患者卻愈來愈常見，約占4至5成，30多歲也約占3分之1。黃慶雲醫師分析，除了腎功能的根本問題之外，壓力無法排解、內分泌失調、身體血液循環不良等，加上為了工作或整夜掛網又熬夜不眠，加上有些早期過度手淫、同時結交多位女友讓體力透支過度或是網友一拍即合會面後發生一夜情等各種因素，都成了現代男性罹患性功能障礙的潛在導火線。

當肝臟無法順利排毒，變成腎虛火旺，肝火也跟著旺盛，加夜晚冷涼飲食不節制，久而久之腎水不足、肝腎功能都出現異常，若再加上性愛過程中不順利引發心理焦慮，身心俱疲之下，小弟弟自然備受打擊。

中醫認為陽痿不舉的病因，一為腎氣不夠、二為腎水不足；腎虧會引起陽痿現象，腎陽虛或腎陰虛都會造成勃起障礙。黃慶雲醫師強調，中醫治療陽痿「虛則補之」、「實則瀉之」，以強化腎功能為主，常見的藥引包括熟地、冬蟲、紫金龍、仙靈脾、牡蠣、遠志、山藥、肉蓯蓉、黃柏等中藥材，虛者滋陰入腎、補精固精，實則滑利為主，根據病患個別情況對症治療。

黃慶雲醫師指出，中醫治療性功能障礙約需1至3次療程，若有性事不順問題，應尋求專業醫師的正規治療，勿隨意嘗試各種偏方，反而招致更嚴重的負面效果。此外，日常生活飲食上少吃冰冷食物、別酗酒、不熬夜，可適量補充牡蠣等海產，每天至少11點前應上床就寢，維持規律的生活作息，房事則維持中庸之道，過與不及都無益處。

文章分享:原文網址：自慰過多導致尿頻 | 東方日報 |
自慰過多導致尿頻
Q：我是男性，17歲，沒有性行為經驗。在一個多月前開始出現尿頻，便停止自慰。之前自慰大約3分鐘左右，有時甚至可以更久，但是當尿頻治愈好了之後，再次自慰時，大約1分鐘左右就繳械了，連續好幾天都是這樣，請問這是早洩嗎？
A：活躍於暑假的年輕人，因疫情而迫不得已減少戶外活動，宅在家中過日子，較容易貪迷於慾望發洩，陷於過度自慰的問題裏。
由於每個人的體質不同，何謂過度自慰本身沒有明確定義。簡明來說，它是指自慰射精的頻密度超越了個人所能承受的能力並引發某些後遺症。後遺症通常包括陰莖無力、難勃不舉、早洩、龜頭和莖體局部或全面瘀黑、精液稀薄、射空精、突感膀胱無力、餘尿增加、持續尿頻、急性或慢性前列腺炎等等，它們均會使患者困擾不已。
閣下感尿頻不妥，當機立斷停止自慰，懂得惜身。的確，自慰不當與尿頻有着莫大關連，導致尿頻有兩種身體反應因素。
第一，自慰過度時，長時間密集地刺激尿道口與龜頭，便會產生尿意頻密、餘尿增加、尿不乾淨、尿頻的情形，且隨着過度自慰時日愈久，症狀愈多愈明顯。龜頭和尿道口也容易受細菌感染，男性遇尿頻問題亦宜留意是否患上炎症，不過若患炎症還是伴隨尿灼熱、疼痛、潰瘍等症狀，感染與非感染不難區分。

第二，射精過程牽動着整體性器官機能和泌尿機能。當自慰頻率太密集，有機會使到逼尿肌經常緊張收縮，沒法緩解鬆弛。逼尿肌（Detrusor Muscle）就是膀胱內壁上的平滑肌，它在舒張時令膀胱存儲尿液，收縮時令膀胱排出尿液。當逼尿肌收縮時接着靠包裹着尿道的尿道括約肌去控制尿流。
逼尿肌神經、泌尿神經、傳導神經和腦部神經多方協作關連，過度的性器官刺激引發全副神經極端敏感，導致尿頻、早洩以及上面所提及的各種後遺症蜂擁而至。惟有是透過長時間的休養生息，等各組神經的刺激敏感度減退，性機能和泌尿機能才可逐漸恢復。建議閣下需耐心繼續禁慾一陣子，一分鐘便早洩射精其實亦屬性刺激過於劇烈的警號。
李偉儀 原文網址：自慰過多導致尿頻 | 東方日報 | https://orientaldaily.on.cc/content/adult/odn-20210804-0804_00290_012/