大家好
兩個月前開始左下腹(肚臍左邊還不到腰那邊)每天都會微微的悶痛...
空腹或是吃完飯都差不多,晚上會好一點偶爾會不痛...
一個月前去大醫院做了腸胃鏡,大腸沒問題,胃的部分則有輕微潰瘍跟食道逆流...
目前也乖乖吃藥中,吃藥到現在,悶痛依然,只是大概少了幾分痛而已.
排便也都正常,也無血便更無變瘦...
不過有驗出貧血(家母有地中海貧血)...直到現在我才知道有貧血><"
現在問題是...........我痛的地方排除大腸後也不是胃的位置阿?
有跟醫生討論是不是"小腸"病變...?
目前看來,痛的位置有符合,貧血也符合(不知道是地中海貧血還是小腸病變貧血)
最後一步就是小腸鏡了......
請教各位有人有這種經驗嗎?能否指點迷津給我點意見呢?感謝
但是我是認真的
兩隻腳的腳踝、膝蓋、髖關節共六個關節
只要肚臍以下疼痛都有可能是這六個關節引起
其中又以膝蓋最容易扭傷
我先教你一招
如果沒有改善
就找一家國術館檢查一下你的左膝蓋
不要找骨科
因為除非照核磁共振
否則輕微的關節錯位X光是看不出來的
動作一
雙腳約與肩同寬站立，雙手放鬆抱胸，抬下巴(這時候脊椎會呈現一直線)
動作二
請保持抬下巴動作，雙腳請打直，然後往前彎腰
約像下圖，但雙手抱胸
這個簡單的拉筋動作可以改善你的椎間盤突出
沒事就做
會漸漸改善症狀
甚至不藥而癒
有空就拉三次，不用維持這個姿勢，就像在折筷子一樣，折一次約3~4秒，『從頭到尾一定要抬下巴』，沒抬下巴就拉不到整個脊椎，每個人柔軟度不同，依自己的能力拉就可以
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