1. 戴護腕2. 護腕戴久一點,睡覺也要戴3. 戴久會癢就脫下來,不癢後再戴回去…周而復始若沒很痠痛,大概兩三天就見效或差不多好了!因你的手受傷後要繼續動,沒法給手腕足夠修復時間,戴護腕可支撐/保護減少二次傷害,保溫可促進血液循環,缺點是戴久會癢…但又不是植物人,會癢脫下來就好…也可多買幾支替換,搞不好比掛號費便宜。
Captain Bambi wrote:有的我都貼一條筋再裝上護腕 睡覺也有戴嗎? 也最好不要再貼膏藥。1天24小時,大多人是18小時醒著時才戴,而實際又只在工作時戴大不了8小時吧?因手已傷到,工作時才戴,可能只維持現狀沒惡化,未到修復效果,但睡覺時也戴,就完整增加8hr可修復。就只是 耗損--維護--耗損--維護.... 的時間比例問題。工作時戴護腕是 耗損和維護 同時進行的例行性維修,當維護的時間參數 小於 耗損 ,就會痛了!都會痛了,你需要的是發電機組停機大修的時間,否則可能過載跳電!若用藥有效,且對症下藥,應該0.5-3天就能感覺到有效了! 不會貼了幾星期幾個月都還沒效。
Captain Bambi wrote:目前套這樣:'-(請教一下然而泡熱水熱敷有用嗎(恕刪) 為什麼你紅圈關節,護腕卻沒套到關節?怪不得…在還沒買附圖那種護腕前,可往手腕套。用滑鼠就可搞到腕隧道症候群,同樣靠護腕就好,但操作滑鼠會有點卡,就盡量去適應。熱敷時間能多久?10-20分鐘?工作戴護腕4-8小時?240-480分鐘,加上睡覺戴4-8小時?240-480分鐘自己計算差幾倍時間。倍數只是數字,把你薪水乘上這倍數,就知買房可少奮鬥幾年。因為不管熱敷、貼什麼、吃什麼、注射什麼,都只能達到戴護腕的「部份功能」。若正確且長時間戴護腕都沒效,就只剩開刀了!五金百貨賣場,體育用品社,量販店都有賣護腕,有 醫材字號的彈性/透氣度較好,但不見得耐用。也可到西藥房買長條較厚的繃帶用纏的,但沒魔鬼氈且很長,穿脫會較花時間。拳擊手才這樣用…台灣製的應該都有醫材字號,但品牌你應該沒聽過,愛民衛材是在彰化,所以不用管品牌。西藥房賣護腕會有醫材字號,但相同的東西會賣得比體育用品社貴不少。先買一支試一下,再買另一品牌型號試一下,多買幾支不同品牌的替換,也花沒幾百元。應該買這種,穿脫不到3秒鐘,看來1支便宜的護腕比掛號費還便宜,沒錯!運動 護手腕 2支入折扣後價格181元