幫我檢查完牙齒照完X光確認沒有蛀牙，但是告訴我罹患了牙周病
拿鏡子給我看著我的牙齦，指出我牙齒根部連接牙齦的地方是腫的，而且顏色偏暗紅
醫生還很熱心的拿出圖片給我看，讓我知道正常的牙齦顏色應該偏向粉紅色!
開完消炎止痛藥讓我回家吃，並叮嚀我要每餐飯後記得用牙線跟刷牙~
每次刷完牙的時候，牙刷上都會染血
之前常常發炎腫脹的那個區塊的牙齦老是不舒服
刷牙吐出來的泡泡總是帶著一點血絲，而且早上睡醒嘴巴有一股不好聞的味道
雖然沒蛀牙，但是牙周問題真的是挺腦人的!
老公看我這樣不舒服，送了我一台飛利浦的HX9924電動牙刷當生日禮物
讓我蠻感動的!因為結婚這麼多年來第一次送這麼貴的禮物給我XD
有了電動牙刷後我真的有認真乖乖的一天照三餐刷牙
電動牙刷盒裡送了三種牙刷頭+牙苔刷頭
還有玻璃充電杯+外出充電攜帶盒
老公幫我把手機安裝好飛利浦的APP程式，我就跟著APP的步驟開始刷牙!
APP裡面有不同的模式可以選擇，我是輪替著使用!
其實每次刷牙時間只需要2分鐘，跟著步驟走，就可以逐一的把全口的牙齒都刷完
APP會把牙齒分程上排跟下排，然後再區分成三個區塊!
倒數計時的時間內把目前指訂的區塊刷乾淨
因為有了電動牙刷的音波震動，發現齒垢可以很輕鬆的就刷乾淨，而且不需要大力去刷牙齒
就是把電動牙刷輕放在牙齒跟牙齦上就ok了
只是要移動刷頭的區塊，讓每個角落都要刷到才會乾淨
有了APP顯示這點真的很棒，因為可以檢視到自己的盲點
某些角落會忘記去刷，像我的智齒後側還有臼齒的內側常常沒刷到!!
APP的圖示會告訴我哪邊沒有刷乾淨，我就會在加強一下把它刷乾淨
刷牙後我也會用舌苔刷來刷舌頭
開最輕的震動力道來刷，還蠻舒服的而且真的能把舌頭上白白的舌苔刷得很乾淨
之前用一般普通牙刷猛刷，都刷到破皮了也不見得能刷掉舌苔!
使用了飛利浦的電動牙刷大約一個月了
自己的刷牙技術進步很多，刷完牙後覺得牙齒跟牙齦都刷得很乾淨
而且刷頭上終於不會再染血了!!!!
難聞的口臭問題也解決了，讓我體會到口腔乾淨清潔牙齦不腫脹的舒暢感!
而且喝熱飲本來會牙根有點痠軟不適也消失了~~
以上是我減短對抗牙周病的心得，如果有人跟我一樣有牙周困擾的人
除了要看醫生診斷之外，也可以試試看買電動牙刷來刷牙
覺得有了飛利浦電動牙刷讓刷牙這件事變得很輕鬆~~
