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是不是應該戒掉喝茶習慣?

+1 不愛喝水
只能慢慢調整下去
嘴哥5566 wrote:
我覺得白開水沒味道 (恕刪)

氣泡水真的是個選擇 如果喝茶反而有時候容易缺水或結晶問題哦 可以上網查查。
推薦一下信豐農場的健康紅藜茶
可以自己泡,好喝沒負擔
茶跟白開水是不一樣 喝白開水比較健康
我跟樓主一樣,但我很好睡欸,只是現在偶爾會喝一點白開水就是
之前只有試過煮飯加紅藜
沒試過紅藜茶~第一次聽到
紅藜茶、福吉茶都還不錯~
樓主可以試試看!
南非國寶茶也可以。 味道很像紅茶又沒有咖啡因。 還有我也喝氣泡水+1
嘴哥5566 wrote:
最近覺得腸胃不太舒服
晚上睡覺也很難睡
想問問有沒有人也是有這種狀況呢?


其實好像沒看到你介紹喝甚麼茶,

大致上,
1.空腹 不適合喝茶.
2.如果有 農藥殘留,或 車煙等空氣污然到,猜 可能觸發 肚子痛,腎臟發炎 而失眠.

(ex:尤其附近蓋房子,會有大型車輛出入,重型工程車車煙滿猛的,好像約略會跑進茶內.)

如果覺怪怪,又不清楚原因,先改喝別的吧.
哈瑪星.阿順(Forex I.A. Chen) www.flickr.com/ForexChen
檸檬水、冰涼的水、山泉水…嘗試改變看看

茶有脫水作用,適量攝取為宜。
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