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是不是應該戒掉喝茶習慣?

嘴哥5566 wrote:
我覺得白開水沒味道 (恕刪)


哪一種茶?

自己泡的烏龍茶沒差
自己泡茶葉又沒卡路里

外面茶飲店的茶?
那是糖水加茶好嘛
有,

只是還沒發現腸胃不舒服
可以考慮有機認證無農藥的茶葉來泡,我個人是買立品茶園的蜜香綠茶,綠茶的營養成分比較多,過度烘培的茶葉保健價值較低,當然物極必反適量飲用
我長期喝茶行賣的茶,一斤均價都在2500-3500之間,長期喝下來沒感覺任何問題,只有錢包變薄而已
ccy4343 wrote:
喝茶葉泡的茶水,長期...(恕刪)

會喝下農葉殘留的根據是?
嘴哥5566 wrote:
我覺得白開水沒味道 ...(恕刪)


可以先試試檸檬水,就是在一壺開水中加幾片檸檬,
讓水有微微的香氣和些許的酸味,
在這種熱天也會感覺比較消暑


喝茶只要控制好每天的總攝取量(建議是2杯以內),
還有多注意茶葉來源和品質,基本上對身體是有益處的,
不需要特別戒(除非是身體已有不適合喝茶的疾病),
但除了茶之外,還是需要另外補充水分
wuzz wrote:
會喝下農葉殘留的根據是?
 我說的是可能有農藥殘留,既然有疑慮我就不喝。有人會說那蔬菜也可能有農藥殘留,那是不是就不能吃了?蔬菜是一定要吃的避不了,那就只好想辦法多洗幾遍再烹煮。

生活中有些有疑慮的東西能避開就儘量避開,避不開的話就自己想辦法處理。打個比方,抽煙有害身體健康,要避開的做法就是不要抽。喝茶跟抽煙都不是生活上的必需品,當然就儘量避開好了。至於三餐要吃的蔬菜等食材,要是有農藥殘留的疑慮那就想辦法處理。

你的身體已經告訴你答案了吧
還是喝水比較好!
茶是好東西
過量是人的問題
要懂得自我控制
偶爾喝
但不能用來替代白開水
茶葉有可能有農藥殘留
也可能有茶香精
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