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維他命B群膠囊和發泡錠差別

jiachen75
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436分

樓主

2021-05-07 18:12

本身有在吃B群膠囊
隔壁同事則是每天泡一杯發泡錠來喝
都會聽到啵啵啵的聲音，有點療癒

但好奇問一下，膠囊和發泡錠有差嗎？
會不會發泡錠的吸收比較快？畢竟已經是溶化直接喝下去的狀態了
有沒有人可以分享一下經驗～

2021-05-07 18:12 發佈

文章關鍵字維他命B群膠囊發泡錠差別

pcyen1313
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398分

2樓

2021-05-08 17:29

吸收方面應該沒差，
但是發泡錠為了調味，可能會加代糖。

如果對代糖有疑慮，
那麼還是吃膠囊。

boomkai66
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777分

3樓

2021-05-10 15:23

沒差吧
就看你習慣哪種吃法

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