延伸, wrote:之前瘋過一陣子蜂蜜,好像沒啥感覺,只有肥而已蜂蜜到底好食物還是不良後果食物醫學好像說只要是糖就煙毒一樣 蜂蜜主要成份其實是高濃縮的糖,主要是葡萄糖及果糖,易使血糖升高,糖尿者患者因此不宜服用。專家指出,由於蜂蜜釀容易受到肉毒桿菌的污染,並不適合嬰兒腸胃或腸胃差的人食用。所謂蜂蜜的「營養豐富」,除了糖份,只含少量維他命、抗氧化物及礦物質,這些我們都可以輕易從其他植物性食物攝取。