每一次同溫層的聚會都會探討到精力維持的部分;最有共鳴的就是每天都累啊!
大多因為工作太忙、加班、熬夜,作息不正常,三餐時間不太固定,然後晚餐消夜就想爆吃一頓…
一直這樣放縱下去也不辦法,也就用還債的概念又陸續備了一些保健品…
基本上,現在每天吞的東西零零總總這麼多
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不過最近比較推的是熬雞精
像現在前一晚工作比較累的時候,早上起床就先加熱一包
去刷牙梳洗回來3-5分鐘後,就可以開來喝了~非常方便!
![[溫補] 娘家熬雞精 分享](https://attach.mobile01.com/attach/202104/mobile01-ced56b707a980729812116f476ba70e1.jpg)
喝起來口感溫順,還帶著些膠原蛋白的黏稠感,個人還滿喜歡的(男人也需要青春的膠原!)
跟著早餐也可以搭配一些多穀物蘇打餅乾或是吐司,很不錯!
接下來的一整天精神就會好很多!
以往年輕的時候加班到凌晨…清晨不回家還可以耍帥的和同事去跑幾圈操場或揮汗打球~再回去洗澡上班的青春精力早已不復歸來,力不從心一定是男人最大硬傷阿 囧rz
沒有鐵打的身體,大家一定要即時保養身體阿!