喝椰子水會不會變胖？

jacky8000

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樓主

2021-04-12 15:34

大約一禮拜1~2瓶，
會胖嗎？

夏天到了，
想買個兩箱...

因為正在減肥，
沒碰任何飲料，
手搖杯本來一年就買不到5次，
想說用椰子水來取代手搖杯

2021-04-12 15:34 發佈

華錦

華錦
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2樓

2021-04-12 16:25

你喝手搖飲一年喝不到5次
怎麼改用椰子水替代一個禮拜要喝1.2瓶

熱量可以看一下成分表
如果不低還是少喝的好

ClarkClarkk

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3樓

2021-04-12 17:13

直接看成表裡面的熱量多少最清楚

雲霧霰靄

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4樓

2021-04-12 17:39

怕胖就看熱量表，但建議不要喝太多會比較好，椰子水很涼

Mark Leee

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5樓

2021-04-12 17:51

你不是在戒亂花錢?

jacky8000

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樓主

2021-04-12 19:05

Mark Leee wrote:
你不是在戒亂花錢?(恕刪)

椰子水不算吧

家人也愛喝。

路人39

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7樓

2021-04-12 20:07

椰子水很降火
對嘴破, 火氣大很有效
不過我都喝現剖的
自己挑比較多汁的請店家現剖
熱量100g18kcal

WINNE_THE_POOH

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8樓

2021-04-12 21:14

jacky8000 wrote:
大約一禮拜1~2瓶，(恕刪)

水果類要記住糖分攝取不要過量,只要知道這個就好.
水果熱量不高,不像澱粉類100公克約120~150卡

coolllyes

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9樓

2021-04-12 21:47

去年買了一箱24罐，喝到最後4罐，裡面變白白稠稠的，有股酸味，應該是壞了，我就把剩下的都倒掉，現在不敢買整箱，都買兩三罐，喝完再買，可能是我家太熱了，先放超市（有冷氣），要喝再去買

jacky8000

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樓主

2021-04-12 22:33

coolllyes wrote:
去年買了一箱24罐，(恕刪)

'
奇怪留言功能怎麼又沒了...

回正題，
一箱大概2~3週就喝光了，
有三個人在喝