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吃B群對嘴破真的有效嗎？

仁定勝天
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樓主

2021-03-30 9:23

我有嘴破的困惱好幾年了
即使我很注重飲食健康，少油炸少糖
會上火的食物都不太碰，但只要晚睡或是壓力大時
牙肉都會很浮腫，吃個飯就咬破好幾個洞
在刷牙、吃飯，甚至說話，都痛到受不了
有時候還會抽痛到要吃止痛藥

這對我的生活真的造成很大的困惱
網路上能試的方法，我也都試過了
後來去看了醫生，醫生建議我要多補充B群
目前吃了兩個月的B群，但沒有明顯的改善
還是會嘴破，是因為時間還不夠長嗎？
想問有吃B群成功改善嘴破的人，大概要吃多久才會看到有效果？
還是有什麼推薦的B群品牌嗎？

2021-03-30 9:23 發佈

文章關鍵字吃B群

arqfool

arqfool
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3163分

2樓

2021-03-30 9:35

仁定勝天 wrote:
我有嘴破的困惱好幾年(恕刪)

吃芭樂....................

卍遇到爛人,及時抽身,遇到爛事,及時止損! 羅斯柴爾德-洛克菲勒卍

artcheung
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3樓

2021-03-30 9:51

維生素C片，要吃到高單位的，二、三天應該就可以好。另外，建議看醫生或自費驗食物過敏源，我懷疑你常吃到過敏食物，也有牙周問題。好了以後，平常就要持續補充含維生素C的水果(芭樂)，不碰過敏食物。

筱孟孟
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4樓

2021-03-30 13:07

維生素B12我個人覺得有效

Poleeonly
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5樓

2021-03-30 13:50

小弟我今年31
在30歲以前，有三分之一的人生都在嘴破，
覺得最能減緩的方法就是蜂膠牙膏+多喝椰子水，定時用漱口水漱口

然後很神奇的是30歲一過，嘴破頻率大概只剩下十分之一，沒來由的神奇。

uhoo

uhoo
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6樓

2021-03-30 13:53

我是吃高劑量B群+C，好市多買一大瓶很便宜

nick680828
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7樓

2021-03-30 14:13

如果長期一直嘴破,好很慢或不會好,
應該要去看醫生了, 有可能是口腔出了什麼異常病了,
例如口腔炎, 手足口病等等...

正常人不應該會一直嘴破的.

jk300

jk300
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8樓

2021-03-30 14:21

仁定勝天 wrote:
晚睡

我覺得某些器官代謝越來越差

yo586586

yo586586
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9樓

2021-03-30 15:00

如果你跟我一樣體質的話，那就是要吃日本的B群
我從高中就一直有嘴破的問題..
一直到了我去日本玩買了日本B群
我終於改善了，至少好幾月才會破一次，而且好的速度很快
chocola b 這個很厲害了
有別的更厲害但是台灣買不到

dangermb

dangermb
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10樓

2021-03-30 15:51

你是要解決口腔內壁和牙肉浮腫，
應該是腮腺炎的好發族群，
吃B群增加抵抗力，

重點還是你身體太虛，
建議除了B群外，多補充蛋白質。

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