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吃飯不能沒有湯

我知道長期喝湯很容易胖以及其他病狀
但我真的太愛喝湯了
改三餐只要一餐有湯就好 要不然沒完沒了
2021-03-17 11:53 發佈
文章關鍵字
dwight127 wrote:
我知道長期喝湯很容易...(恕刪)

不喝湯會口渴。
湯真的不能沒有
dwight127 wrote:
我知道長期喝湯很容易...(恕刪)
我都,會喝湯,因為,因為好喝,怕胖就少吃一點飯,或是多運動,懂
湯麵可以嗎
dwight127 wrote:
我知道長期喝湯很容易...(恕刪)

飯前湯還好,飯後少喝,
聽說胃容易有問題
怕鈉含量會太高...
我也是喜歡吃飯、配點湯或菜
不然乾乾的吃很膩
若飯後才喝湯,反而會沖淡胃液,影響消化。
已經習慣一邊吃飯一邊喝湯...
細嚼慢嚥就可以了吧
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