乳題～
爸媽也都60以上了，家裡的小孩北漂南漂工作都有，就是沒人待在台中老家
有時難免擔心他們自己在家
加上又看到一些文章說人年紀越大肌肉退化越快
比較容易跌倒什麼的
有時候鼓勵爸媽多出門運動（打羽球or慢跑之類的
都會被敷衍帶過 不是嘴上說好 實際上完全沒在鳥你
不然就是連假我們在家時被逼著出去幾次 小孩不在家就不運動了
想問大家會希望家裡的長輩運動嗎？
有沒有什麼方法可以讓耳朵很硬的長輩乖乖去運動呢
Zoe Tang wrote:
乳題～爸媽也都60以...(恕刪)
我也一樣頭痛啊！
住家旁有個很棒的運動公園，我們搬來有四十六年了，你們猜我媽去過這公園幾次？零！
我長期觀察老一輩的想法，大多有 “動” 就是歹命的情結，這是因為他們已繃緊神經努力工作一輩子了，到了享清福的年齡，多少有想慢下來甚至報復性懶骨頭的意念，這時如果不體貼地強迫他們做運動，他們潛意識就會把運動聯想為辛苦工作，而在心理徹底排斥
我認為樓上提的遛小孩很好啊，就算只是接送下課，至少也出門了不會整天坐著看連續劇。喜歡遛狗的話就更好了
如果像我媽那樣不愛出門曬太陽，不喜歡小孩也不喜歡狗，就只能買平板用魔鬼沾黏在牆上，先引誘站著玩麻將什麼的遊戲，習慣後再勸說早晚照 YouTube 練健身操
他們也是幾乎都在聊天看電視之類的，我又還沒結婚沒孫可以給他們抱
前幾天才看到我健身房有發一個老人運動的影片
當時還想說老人上教練課好像有點潮
現在想想.....好像是需要來逼我爸媽跟我一起去給教練電了XDD
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