【希臘優格作法】芳蓉優格希臘濾袋/優格乳清/製作希臘優格超簡單

希臘優格如何製作呢/優格乳清蛋白/優格乳清可以做什麼呢 使用芳蓉優格希臘濾袋，製作希臘優格超簡單！ 優格的營養價值很高，主要原料是使用牛奶來製作 優格是優質蛋白的來源，具有豐富的蛋白質、乳清蛋白與酪蛋白 自製優格後，表面會覆蓋些許的淡黃色液體～那就是乳清蛋白 乳清蛋白含有乳糖、維生素、礦物質和少量脂肪 每天飲用好健康！ 要製作希臘優格時，首先要先自製優格～
君君辰辰從小就喜歡吃優格 不過更喜歡希臘優格和優格乳清 使用希臘濾袋濾過的優格更綿密 小朋友在食用時更方便！ 自製優格超簡單，君君這次打算自己動手作 DIY原味優格 食材： 田園保久乳一罐1000ml 優格精靈1小包 芳蓉玻璃罐1個 芳蓉第二代優格機 作法： 芳蓉玻璃罐先燙熱水消毒一下再使用 先倒入約200ml的牛奶 加入1小包優格精靈，輕輕搖晃，讓菌粉均勻 也可以使用長柄匙輕輕攪拌

再把剩下的牛奶倒入至最上方的圈圈圖案 蓋上瓶蓋，放入優格機中來製作 ✿冬天溫度設定42度 時間設定8小時來製作 ✿夏天溫度設定40度 時間設定8小時來製作 冬天遇到寒流時，時間可多增加2小時來製作 剛好寒流來 君君使用42度設定10小時來製作
時間到完成囉~ 君君很期待他自己製作的優格 看一看玻璃瓶身，牛奶已凝結，君君很滿意！ 接下來製作希臘優格～ 材料： 希臘優格專用袋1個 自製優格約500ml 芳蓉玻璃罐1個 做法： 希臘濾袋先用熱水燙過，擰乾後使用 玻璃罐套入希臘濾袋，挖入約300-500ml的自製優格 可用橡皮筋稍做固定~ 蓋上玻璃蓋～ 乳清慢慢滴落～ 放置冰箱冷藏6-12小時，乳清慢慢濾出 從冰箱取出～ 約6小時已經可以濾出不少乳清了！ 把乳清倒出，就可以直接飲用 淡淡的黃色，是不是很美呢！ 乳清蛋白可以直接飲用 也可以加蜂蜜、養樂多或水果打成果汁飲也很不錯！ 君君喜歡直接喝乳清蛋白 因為他知道這對身體很好的營養飲品 一下子就能喝光光～ 喝掉乳清後，希臘優格做成不溶化冰淇淋也很不錯喲！ 使用冰淇淋勺，挖取希臘優格 綿密的希臘優格一球一球的，是不是很像冰淇淋呢！
在希臘優格上，加點柚子醬、蔓越莓乾 再撒點小朋友最愛的奧利奧餅乾碎片 是不是很有賣相呢！
君君辰辰很喜歡吃希臘優格冰淇淋 每一口綿密好滋味！
製作希臘優格是不是超簡單的呢！ 健康又營養的優格和優格乳清，大人小孩都喜歡 值得動手做看看 君辰媽咪推薦給有需要的你！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆
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